La Bioenergética es una Terapia Psicocorporal que ayuda a liberar la energía bloqueada en el cuerpo, recuperar el fluir emocional y a conectarnos más profundamente con lo que somos.
Comenzó con Wilhelm Reich (discípulo de Freud), quien descubrió que para no expresar lo sentido disminuimos la respiración al mínimo y endurecemos, acorazamos el cuerpo.
Continuó con Alexander Lowen, con cuyo discípulo, Luis Pelayo, he tenido el privilegio de formarme como personterapeuta bioenergética corporal
La bionergética ayuda en el propósito de vivir en profundidad, en unidad con la vida y con sus manifestaciones
Somos personas condicionadas por situaciones no resueltas del pasado. Emociones que no pudieron fluir y permanecen grabadas en nuestro cuerpo condicionando nuestras respuestas a los estímulos actuales.
Para defendernos de sentir la angustia no liberada, conformamos inconscientemente una estructura corporal y psicológica que nos desconecta interna y externamente.
El trabajo psicocorporal bioenergético ayuda a:
-Recuperar el contacto con nuestro cuerpo, despertar nuestra interocepción y escuchar los mensajes somáticos de nuestro cuerpo.
-Comprender lo que nuestras emociones expresan y conocer los mecanismos de autoregulación emocional.
-Acompañarnos en las vivencias pasadas que afloran en nuestro presente, hacerlas conscientes y descubrir nuestros recursos y capacidades que nos ayudan a integrarnos y ganar en confianza.
-Conectar con nuestra sabiduría que nos guia a mantenernos vitales fisica, energética, emocional y existencialmente.
-Despertar la consciencia de que somos parte, somos naturaleza, somos en relación. Es en vínculo que podemos descubrirnos y dejarnos transformar en cada paso.
-Ser conscientes de la conexión entre cuerpo, mente y emociones como unidad inseparable, unificandonos con la vida en su totalidad y con cada una de sus manifestaciones
Ofrezco un espacio de:
Consciencia de nuestro cuerpo y de nuestra vivencia interior.
Movimiento corporal y expresión emocional
Descubrimiento de nuestras capacidades y recursos resilientes.
Autoconocimiento en grupo, en confianza y cuidado mutuo
Vinculación de persona a persona que favorece relaciones transformadoras.
Reconocimiento de propósitos propios y encuentro con el coraje y disciplina para seguirlos.
CALENDARIO:
Los miércoles de 18 a 20 horas
Del 25 de enero al 29 marzo
-1,8 y 15 de febrero (el 22 de febrero no habrá sesión)
-1,8,15,22 y 29 de marzo
Aportación de las 9 sesiones: 200 euros
Más Información:
CRISTINA MINGUEZA BENEDÉ
