El cuerpo sabio

Se fue transformando en El Cuerpo Sensual, un espacio de indagación sobre  la necesidad del placer y la belleza para generar salud y sabiduría, entendiendo la sensualidad como una manera de estar en relación desde lo sensorial y de generar conciencia y salud desde el sentir y lo sentido.  Una manera de encontrar soporte en el aspecto sensorial de la conciencia para trabajar desde el PLACER, como una experiencia plasmática expansiva que me invita a entrar en relación, a ir hacia el otro, el entorno, la vida. 

Ahora alcanza una nueva etapa de su desarrollo en El Cuerpo Sabio. Está atravesado por la integración de más de 20 años de práctica e indagación personal en torno al cuerpo, el movimiento, el autoconocimiento y el desarrollo personal arraigado en la sabiduría de lo orgánico. Utiliza el espacio, la danza, el tacto y el movimiento para informar a la célula desde la suavidad y el placer desplazando así memorias de esfuerzo y dificultad.

Se apoya en la sabiduría de los movimientos de la danza africana para desbloquear la pelvis y conectar con nuestra sensualidad y vitalidad (instinto).

Incluye elementos de Contact Improvisación para ir al encuentro de la otra y explorar maneras más amables y respetuosas de entrar en relación y de compartir el espacio desde el juego y la escucha corporal (emoción).

Incorpora el trabajo de Body Mind Centering® para entrar en contacto con el movimiento de la vida y la sabiduría de la biología,  porque encontrar sostén en el movimiento que soy (SER) para el movimiento que hago (HACER) me trae claridad y coherencia, me trae descanso; me conecta con una inteligencia superior, con el movimiento creativo de la vida (consciencia).

Trabajamos con el movimiento individual, en pareja, en contacto, en grupo, libre, guiado, la expresión corporal, la conciencia sensorial, la respiración, el silencio…

No se requiere experiencia previa en danza.

Palabras clave: espacio, escucha, presencia, tacto, movimiento, contacto, cuidado, juego, aprendizaje y relación.

El cuerpo es el primer espacio que habitamos y nuestros cuerpos relatan historias, guardan las huellas de nuestro recorrido vital y del de la vida que nos precedió. En ellos están inscritas las memorias, las creencias, las actitudes conscientes e inconscientes que se han ido desarrollando y expresando en nuestro sistema familiar. 

Los tejidos musculares tienen sentimientos, pensamientos y recuerdos y la mente y el cuerpo están íntimamente ligados a través de los sistemas inmunitario, endocrino y nervioso central. Todas las emociones (una emoción es un movimiento energético interno) tienen efectos físicos, incluso aquellas que se reprimen y no se expresan. Sentir sin expresar es como inspirar sin espirar, una apnea perniciosa.

La separación entre el cuerpo y la mente está ligada a un conjunto de deficiencias propias de nuestra cultura patriarcal basada en un sistema de creencias que separó la mente del cuerpo, lo natural de lo cultural, lo racional y lo emocional, hasta el punto de generar una sobrevaloración de la razón, el intelecto y la mente en detrimento del cuerpo, una visión fragmentada de la persona y una falta de comprensión holística del ser humano y sus procesos.

La mente y el alma impregnan todo nuestro cuerpo, son mucho mas vastas de lo que el intelecto puede comprender. Nuestra guía interior nos llega primero a través de nuestras emociones y la sabiduría de nuestro cuerpo, no a través de la comprensión intelectual.

La danza como disciplina y espectáculo es algo relativamente reciente. Al comienzo de la civilización, la espiritualidad, la música, la danza y la medicina eran inseparables; como parte de un ritual acompañaban los cambios de la vida contribuyendo a la integración personal y comunitaria.

Desde siempre el ser humano bailó para expresar su sentir, atravesar su dolor y celebrar la vida en sus distintas formas. Es un fenómeno universal, presente en todas las culturas que permite la expresión, la comunicación y el contacto con la naturaleza.

Este saber ancestral que se ha ido perdiendo en nuestras sociedades excesivamente industrializadas y tecnificadas aún está presente en otras culturas y nos recuerda un conocimiento que en otros tiempos fue central: conocernos como seres de la Naturaleza, participantes conscientes o inconscientes de los ritmos naturales, del ritual social, comunitario, de la danza de la vida.