Actividades regulares

Se fue transformando en El Cuerpo Sensual, un espacio de indagación sobre  la necesidad del placer y la belleza para generar salud y sabiduría, entendiendo la sensualidad como una manera de estar en relación desde lo sensorial y de generar conciencia y salud desde el sentir y lo sentido.  Una manera de encontrar soporte en el aspecto sensorial de la conciencia para trabajar desde el PLACER, como una experiencia plasmática expansiva que me invita a entrar en relación, a ir hacia el otro, el entorno, la vida.

Ahora alcanza una nueva etapa de su desarrollo en El Cuerpo Sabio. Está atravesado por la integración de más de 20 años de práctica e indagación personal en torno al cuerpo, el movimiento, el autoconocimiento y el desarrollo personal arraigado en la sabiduría de lo orgánico. Utiliza el espacio, la danza, el tacto y el movimiento para informar a la célula desde la suavidad y el placer desplazando así memorias de esfuerzo y dificultad.

Se apoya en la sabiduría de los movimientos de la danza africana para desbloquear la pelvis y conectar con nuestra sensualidad y vitalidad (instinto).

Incluye elementos de Contact Improvisación para ir al encuentro de la otra y explorar maneras más amables y respetuosas de entrar en relación y de compartir el espacio desde el juego y la escucha corporal (emoción).

Incorpora el trabajo de Body Mind Centering® para entrar en contacto con el movimiento de la vida y la sabiduría de la biología,  porque encontrar sostén en el movimiento que soy (SER) para el movimiento que hago (HACER) me trae claridad y coherencia, me trae descanso; me conecta con una inteligencia superior, con el movimiento creativo de la vida (consciencia).

Trabajamos con el movimiento individual, en pareja, en contacto, en grupo, libre, guiado, la expresión corporal, la conciencia sensorial, la respiración, el silencio…

No se requiere experiencia previa en danza.

Palabras clave: espacio, escucha, presencia, tacto, movimiento, contacto, cuidado, juego, aprendizaje y relación.

El cuerpo es el primer espacio que habitamos y nuestros cuerpos relatan historias, guardan las huellas de nuestro recorrido vital y del de la vida que nos precedió. En ellos están inscritas las memorias, las creencias, las actitudes conscientes e inconscientes que se han ido desarrollando y expresando en nuestro sistema familiar.

Los tejidos musculares tienen sentimientos, pensamientos y recuerdos y la mente y el cuerpo están íntimamente ligados a través de los sistemas inmunitario, endocrino y nervioso central. Todas las emociones (una emoción es un movimiento energético interno) tienen efectos físicos, incluso aquellas que se reprimen y no se expresan. Sentir sin expresar es como inspirar sin espirar, una apnea perniciosa.

La separación entre el cuerpo y la mente está ligada a un conjunto de deficiencias propias de nuestra cultura patriarcal basada en un sistema de creencias que separó la mente del cuerpo, lo natural de lo cultural, lo racional y lo emocional, hasta el punto de generar una sobrevaloración de la razón, el intelecto y la mente en detrimento del cuerpo, una visión fragmentada de la persona y una falta de comprensión holística del ser humano y sus procesos.

La mente y el alma impregnan todo nuestro cuerpo, son mucho mas vastas de lo que el intelecto puede comprender. Nuestra guía interior nos llega primero a través de nuestras emociones y la sabiduría de nuestro cuerpo, no a través de la comprensión intelectual.

La danza como disciplina y espectáculo es algo relativamente reciente. Al comienzo de la civilización, la espiritualidad, la música, la danza y la medicina eran inseparables; como parte de un ritual acompañaban los cambios de la vida contribuyendo a la integración personal y comunitaria.

Desde siempre el ser humano bailó para expresar su sentir, atravesar su dolor y celebrar la vida en sus distintas formas. Es un fenómeno universal, presente en todas las culturas que permite la expresión, la comunicación y el contacto con la naturaleza.

Este saber ancestral que se ha ido perdiendo en nuestras sociedades excesivamente industrializadas y tecnificadas aún está presente en otras culturas y nos recuerda un conocimiento que en otros tiempos fue central: conocernos como seres de la Naturaleza, participantes conscientes o inconscientes de los ritmos naturales, del ritual social, comunitario, de la danza de la vida.

Existen ocho principios básicos en la osteopatía:

1. Holismo:  el cuerpo funciona como una unidad, no como un conjunto de órganos.
2. Relación forma-función:  la estructura de un órgano influye en su función y viceversa.
3. Homeostasis:  el cuerpo posee mecanismos autorregulatorios.
4. Autocuración:  el cuerpo siempre busca su reparación, aunque la enfermedad altere ese esfuerzo.
5. Influencia interna por medio de acciones externas:  las fuerzas externas modifican la forma y función internas.
6. Circulación:  el movimiento de fluidos corporales es esencial para el mantenimiento de la salud.
7. Inervación:  los nervios juegan un papel crucial en controlar los fluidos corporales.
8. Componente somático de la enfermedad:  toda enfermedad se manifiesta de forma externa como síntoma somático.

OSTEOPATIA ESTRUCTURAL: Dedicada al restablecimiento del aparato músculo-esquelético y de la postura, centrándose en la columna vertebral y otras articulaciones y traumatismos. Se encarga de desbloquear las articulaciones devolviendolas asi su funcion y restaurando las lineas de gravedad.

OSTEOPATIA VISCERAL: Enfocada hacia la curación de órganos y vísceras, mejorando la función de estos mediante manipulación para conseguir un mejor riego sanguíneo. Problemas en los órganos internos pueden causar dolor a nivel de las estructuras musculoesqueleticas.

OSTEOPATIA FASCIAL: se trata de desprogramar las tensiones grabadas en las fascias, las cuales recubren cada musculo, organo, y tejido de nuestro cuerpo.

OSTEOPATIA CRANEOSACRAL: Se centra en los problemas craneales y su influencia en el Sistema nervioso central. Restructura el correcto movimiento cráneo-sacro, permitiendo LCR, una correcta fluctuación entre cráneo-encefalo, columna, medula.

OSTEOPATIA PEDIATRICA: desde la vida intrauterina, el parto y postparto, en los cuales podemos sufrir presiones y bloqueos que surgen al correcto desarrollo global. Normalizando estos bloqueos, permitimos un correcto desarrollo de las funciones y del bebé.

OSTEOPATIA SOMATO-EMOCIONAL: debido a las diferentes vivencias personales, hay tensiones emocionales que dejan huella en nuestro organismo. Se va a mostrar una memoria celular que conviene liberar para devolver al cuerpo su correcto movimiento y funcionamiento.

QUIROMASAJE: es un tipo de masaje corporal que se da a través de las manos. Mediante amasamientos, presiones y estiramientos se disipan las tensiones musculares que se adquirieron por malas posturas, compensaciones, sobrecarga, o tensiones emocionales.

DRENAJE LINFATICO: tecnica que se realiza con las manos a traves de movimientos muy suaves, lentos y repetitivos que favorecen la circulacion de la linfa, mejorando asi cuadros edematosos, inflamaciones y retenciones de liquidos organicos. El sistema linfático colabora estrechamente con el sistema inmunológico, por lo que el drenaje linfático manual mejora de manera general el estado de salud y ejerce un papel muy beneficioso en el sistema nervioso, además de tratar específicamente distintas afecciones. Así el drenaje linfático manual es otra forma de reforzar el sistema impermeable.

COMO TRABAJO:

Trabajo desde la Osteopatía Estructural, Osteopatía Visceral, Osteopatía Fascial, Osteopatía Craneosacral, y la Osteopatía Pediátrica y Somatoemocional. Según el individuo y su dolencia hago un protocolo de intervención.

Primeramente efectúo una entrevista al individuo y unos test corporales para detectar las zonas afectadas y localizar la lesión primaria.

Después de aplicar las técnicas adecuadas que liberarán la restricción del movimiento y las tensiones, favoreciendo que el cuerpo vuelva a su estado de bienestar. El objetivo es fomentar la capacidad de autocurarse del cuerpo.

No trato patologías, sino personas, veo a cada individuo como único. La suma de varios factores, tanto físicos, como emocionales, desencadenan la limitación del movimiento, provocando dolor y la degeneración del tejido. El procedimiento para restaurar el movimiento es individual, utilizando las técnicas óptimas para cada persona.

CUÁNDO llegará a mi consulta:

Hay muchos factores de nuestra vida cotidiana que van debilitando nuestro cuerpo, nuestro estado de ánimo, por eso es aconsejable surgir de manera  preventiva , para mantener un funcionamiento y un equilibrio corporal adecuado.

En caso de  disfunción ,  limitación de movilidad  o  dolor.

Al hacernos trabajos de crecimiento personal, de cambio, es aconsejable acompañar el trabajo psíquico con una coherencia física.

A veces sufrimos de estrés, ansiedad o tristeza, que queda reflejado a nivel motor, visceral, fascial…con la osteopatía podemos ayudar en estos procesos para devolver el bienestar al organismo, al individuo.

• Presiones prolongadas (partes largas)

• Compensaciones físicas (pierna más corta, pelvis rotada…etc.)

• sobrecarga muscular

• Hiperprogramacion de cadenas musculares

• tensiones emocionales

• Dolor de cabeza, de menstruación, de oido…

• despues de procesos de enfermedad

• Problemas digestivos, urinarios…

• alimentacion inadecuada

• Mujeres fértiles con idea de alumbrar una nueva vida.

• Prevención de dolencias físicas asociadas al embarazo.

POR QUÉ (“el bienestar como punto de partida, no como objetivo”).

Donde hay movimiento hay vida, la osteopatía devuelve el movimiento natural del cuerpo.

Para aliviar tensiones que provocan malestar, para relajar cuerpo y mente.

La osteopatía mejora la salud del individuo, para que sea por sí mismo capaz de restaurarse de daño.

Es extraordinariamente inocua siempre que la practique un profesional debidamente preparado. No tiene contraindicaciones.

Todos los tejidos están interrelacionados entre sí. Somos un todo, no podemos entender un síntoma sin observar la globalidad de la persona. La nutrición, la emoción y el pensamiento a nivel celular, a nuestra calidad de vida. Ante una manifestación de desajuste, deben tenerse en cuenta diferentes partes del cuerpo en conjunto.

Con osteopatía devolvemos el bienestar físico liberando las zonas de restricción de movimiento y restableciendo el equilibrio del organismo tanto emocional como físico. El tratamiento apunta a calmar el dolor.

Al liberar la zona de tensión que provoca bloqueo y causa la disfunción y el dolor, permitimos que el cuerpo recobre su estado óptimo, lo que conduce a la autocuración del cuerpo.

DONDE

Después de trabajar en Oiartzun durante años, ahora también dispongo de consulta en Pamplona, ​​en el Centro Laskurain.

En caso de ser necesario también puedo atender a domicilio.